Τον Ιούνιο θα πραγματοποιηθεί σεμινάριο Tai chi τις παρακάτω ώρες και μέρες: Σάββατο 2 Ιουνίου 16:00-18:00, Τετάρτη 6 Ιουνίου 16:00-18:00, Σάββατο 9 Ιουνίου 16:00-18:00, Τετάρτη 13 Ιουνίου16:00-18:00 και Σάββατο 16 Ιουνίου 16:00-18:00.

To Tai Chi αποτελεί μια σειρά από χαλαρωτικές κινήσεις και μπορούμε να το περιγράψουμε σαν "διαλογισμό σε κίνηση". Η αργή επαναλαμβανόμενη κίνηση ανάμεσα σε διαφορετικές θέσεις(φόρμες) βοηθά στην βελτίωση της ισορροπίας, της ελαστικότητας, ενισχύει τη σωστή στάση του σώματος, ενισχύει την κυκλοφορία και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επίσης βοηθά στην μείωση των επιπτώσεων του άγχους, της έντασης και της κατάθλιψης στο σώμα, προωθόντας την εσωτερική ηρεμία.


Tai Chi seminar on following dates: Saturday 2 June 16:00-18:00, Wednesday 6 June 16:00-18:00, Saturday 9 June 16:00-18:00, Τετάρτη 13 June16:00-18:00 and Saturday 16 June 16:00-18:00.
Taiji Quan - Inner Balance. Taiji Quan is a set of relaxing movements according to the principles of Yin/Yang. It has been described as "moving meditation" . The slow repeated motion between different poses (or forms) helps to increase balance and flexibility, promotes good posture, encourages blood flow, and boosts the immune system. Taiji also aids in lessening the effects of stress, anxiety and depression on the body by promoting inner calm.
Ulrich Gottlieb Vienna/Bangkok
Physical Theatre, Visual Art, Taiji Quan Teacher, Author.
Taiji Quan & Qigong trained by Lim Chee Choon, Penang/ Malaysia and Chen Liang Yao, Bangkok /Thailand. Member of the Penang Taiji Association. Conducting classes in Physical Theatre and Taiji Quan around in Asia and Europe.