Πρόγραμμα

2018
 Οκτώβριος-Νοέμβριος-Δεκέμβριος

ΔευτέραΤρίτηΤετάρτηΠέμπτηΠαρασκευήΣάββατο
9:00-10:30 Γιόγκα ΙΙ9:00-10:30 Γιόγκα ΙΙ9:00-10:30 Γιόγκα για Όλες και Όλους (συνεννόηση)
11:00-12:15 Γιόγκα για Υγεία
17:30-18:45   Γιόγκα για Υγεία 
Ομάδα Διαλογισμού 1η Παρασκευή του μήνα, 2 Νοεμβρίου & 7 Δεκεμβρίου
20:00-21:30 Γιόγκα Ι 20:00-21:30 Γιόγκα Ι



Διευκρινήσεις για τις διαφορετικές ομάδες

Γιόγκα Ι απευθύνεται σε όλες και όλους ανεξάρτητα εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.

Τα τμήματα Γιόγκα ΙΙ, μπορούν να  τα παρακολουθήσουν όλες και όλοι εφόσον δεν έχουν ιδιαίτερες φυσικές προκλήσεις και έχουν ήδη παρακολουθήσει για ένα χρόνο.

Το τμήμα Γιόγκα για Υγεία απευθύνεται σε όσα άτομα αντιμετωπίζουν προκλήσεις στο φυσικό τους σώμα και σε όσες και όσους έχουν ανάγκη από μια πιό ήπια πρακτική.

Την πρώτη Παρασκευή κάθε μήνα θα συναντιέται η Ομάδα Διαλογισμού, ανοιχτή σε όσες και όσους ενδιαφέρονται να βάλουν το διαλογισμό στη ζωή τους.

Τα παρακάτω τμήματα θα λειτουργήσουν εφόσον υπάρχει ενδιαφέρον και συμμετοχή:



Πρωινό ξεκίνημα απευθύνεται σε όλες και όλους εφόσον δεν αντιμετωπίζουν φυσικές προκλήσεις, μία αναζοωγωνιτική πρακτική για να ξεκινήσουμε την μέρα.

Γιόγκα με ροή για άτομα που έχουν ήδη καλλιεργήσει τον σεβασμό και την επίγνωση και δεν  αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες προκλήσεις στο φυσικό τους σώμα.

Γιόγκα για εγκυμοσύνη, απευθύνεται σε όσες γυναίκες έχουν συμπληρώσει την 13η βδομάδα εγκυμοσύνης και έχουν την σύμφωνη γνώμη του γιατρού τους

Γιόγκα για  παιδιά/εφήβους. Για όσα νεαρά άτομα θέλουν να έρθουν σε επαφή με την γιόγκα με ένα δημιουργικό τρόπο

Αν δεν είστε σίγουρες/οι ποια ομάδα σας ταιριάζει επικοινωνείστε.

Επικοινωνείστε για  να δηλώσετ το ενδιαφέρον ή / και τη συμμετοχή σας!

Το πρόγραμμα ενδέχεται να αλλάξει κάποιες βδομάδες.