Βρείτε ενα μερος στη φυση ή φροντίστε να έχετε οπτικη επαφή με φύση : ενα δέντρο, ένα λουλούδι, ένα κοχύλι...
Φορέστε άνετα ρούχα, έχετε διαθεσιμα μια πετσετα, παρεο, στρωματακι ή ένα χαλάκι και ενα μαξιλαρι ή καρέκλα και ετοιμαστείτε να παίξουμε με το σωμα μας, την ανασα μας και να συνδεθουμε με τη φύση.
Η πρακτική θα είναι απλή για όλες και όλους φτάνει να μην αντιμετωπίζετε ιδιαίτερες φυσικές προκλήσεις που να μην σας επιτρέπουν να κινηθειτε ελεύθερα.
Σεβαστείτε το σώμα σας και τις ανάγκες του αποφεύγοντας να κάνετε οτιδήποτε δημιουργεί ένταση ή πόνο.
Συνδεθείτε πατώντας το μπλε σύνδεσμο τουλάχιστον 5 λεπτά πριν τις 10.00
Loukia Pikis is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Πρωτομαγια
Time: May 1, 2020 09:50 AM Athens
Join Zoom Meeting
Meeting ID: 840 9171 9089
One tap mobile
+302311180599,,84091719089# Greece
+302111984488,,84091719089# Greece
Dial by your location
+30 231 118 0599 Greece
+30 211 198 4488 Greece
Meeting ID: 840 9171 9089
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kYG9fbmnQ
