Η εκδήλωση "Θεραπευτική Γιόγκα για κίνηση χωρίς πόνο" πραγματοποιήθηκε με επιτυχία και μεγάλη συμμετοχή την περασμένη Κυριακή 15 Ιουνίου σο κλειστό γήπεδο της Παναγούλας. 
Θεραπευτική Γιόγκα για κίνηση χωρίς πόνο

Αν πονάς όταν κινείσαι θα πονάς περισσότερο. Αν κινείσαι με άνεση θα αποκτήσεις μεγαλύτερη άνεση.

Το λιγότερο είναι περισσότερο, το αργό είναι γρηγορότερο και το απαλό είναι δυνατό.

Έχεις τραυματιστεί και δεν μπορείς να κάνεις τα πράγματα που αγαπάς να κάνεις;

Αισθάνεσαι ένταση και χρειάζεσαι ησυχία για να βρείς ηρεμία και άνεση στο σώμα σου;


Ελα να βιώσεις την ικανότητα του σώματός σου να κινείται χωρίς πόνο

Μπορείς να γνωρίσεις και να εξασκήσεις απλές κινήσεις χωρίς πόνο ώστε:
o   Να μάθεις να κινείσαι με μεγαλύτερη άνεση
o   Να αποκτήσεις περισσότερη δύναμη και ευλυγισία
·         Να μάθεις πως να μειώνεις ή να εξαλείψεις το πόνο και να αποφύγεις μεγαλύτερη ζημιά
·         Να ξανακερδίσεις την ικανότητα να κάνεις τις δραστηριότητες που αγαπάς.

Φέρε μαζί σου μία πετσέτα, μία κουβέρτα, μαξιλάρια και μία ζώνη από μπουρνούζι


Το μάθημα προσφέρεται στα πλαίσια του Ετος Γιόγκα 2014 και θα πραγματοποιηθεί στο κλειστό γήπεδο της Παναγούλας την Κυριακή 22 Ιουνίου στις 10.30.